Ter uma vida alinhada com propósito não começa com grandes decisões externas, mas com algo muito mais íntimo: a forma como você se vê, se trata e se valoriza. A autoestima e o amor-próprio são os alicerces invisíveis que sustentam suas escolhas, seus relacionamentos e sua capacidade de sonhar. Quando esses pilares estão frágeis, todo o resto desmorona com facilidade. Mas quando estão firmes, você caminha com mais confiança, clareza e coragem.
A autoestima é a percepção que você tem sobre si mesma. Não se trata de se achar perfeita, mas de reconhecer seu valor independentemente das circunstâncias. Já o amor-próprio é a atitude prática que nasce dessa percepção: é o cuidado com sua saúde, suas emoções, seus limites e seus sonhos. É escolher se respeitar, mesmo quando ninguém está olhando. É dizer sim ao que te eleva e não ao que te fere.
Muitas mulheres crescem ouvindo que pensar em si é egoísmo. Outras se acostumam a se colocar sempre por último, acreditando que isso é ser forte. Mas a verdade é que você não pode oferecer ao mundo aquilo que não cultiva dentro de si. Se quer dar amor, precisa se amar. Se quer ajudar outros a se levantarem, precisa estar de pé. E para estar de pé, é preciso ter raízes firmadas em quem você é e em quem Deus diz que você é.
Estudos mostram que a autoestima está diretamente ligada à qualidade de vida, resiliência e senso de propósito (Orth & Robins, 2014). Pessoas com autoestima mais elevada tendem a lidar melhor com frustrações, estabelecer metas realistas e manter relacionamentos mais saudáveis. Quando a fé entra nessa equação, tudo se aprofunda. Porque você deixa de depender da aprovação externa e passa a se enxergar com os olhos de Deus — olhos que enxergam além dos erros, das quedas, das falhas humanas.
Fortalecer a autoestima começa com pequenos gestos. Acordar e declarar que você é valiosa. Cuidar do seu corpo com respeito. Silenciar a voz interior que te acusa. Orar com sinceridade, pedindo a Deus que cure suas feridas e te ajude a enxergar quem você realmente é. E, acima de tudo, agir todos os dias como alguém que merece viver uma vida plena, mesmo que esteja recomeçando do zero.
Você tem um valor que não pode ser medido por padrões externos. Você foi criada com um propósito e carrega dentro de si sementes de transformação. Quando sua autoestima se fortalece e seu amor-próprio floresce, você passa a tomar decisões mais alinhadas, a dizer não sem culpa e a seguir adiante sem se perder de si mesma.
